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Em nosso esforço para tomar medidas preventivas contra o Covid-19, muitas medidas de precaução foram sugeridas. Algumas dessas medidas são saudáveis, enquanto outras são prejudiciais. Informações de especialistas experientes que chegam ao escritório da AGÊNCIA RECOWACERAO NEWS em Abidjan alertam que mega doses de vitamina D podem ser perigosas.

Em um documento disponibilizado para a RECOWACERAO NEWS AGENCY, 21 especialistas alertaram que, embora a vitamina D seja “essencial para uma boa saúde”, ela também pode ser perigosa em mega doses.

Os especialistas do Reino Unido, Irlanda e EUA deram o aviso em um artigo publicado no British Medical Journal no início deste mês.

A vitamina D é especialmente boa para ossos e músculos e pode reforçar o sistema imunológico à medida que o coronavírus aumenta.

Mas os especialistas alertaram que excesso de vitamina D também é perigoso. Eles alertaram que a vitamina D pode causar toxicidade no organismo. “Existem riscos à saúde evidenciados com a ingestão excessiva de vitamina D, especialmente para aqueles com outros problemas de saúde, como uma função renal reduzida”, disseram eles. Eles também enfatizam que não há provas de que a ingestão em excesso proteja alguém do coronavírus.

“Muitas pessoas têm baixos níveis sanguíneos de vitamina D, principalmente no inverno ou em locais fechados, porque o sol do verão é a principal fonte de vitamina D para a maioria das pessoas”, escreveram os autores.

“Tomar um suplemento diário … e comer alimentos que fornecem vitamina D é particularmente importante para esse auto-isolamento com exposição limitada à luz solar”.

Os alimentos ricos em vitamina D incluem peixes gordurosos (como salmão e atum), cogumelos portobello, leite e iogurte fortificado e ovos.

O artigo vem logo após um estudo sugerindo que a deficiência de vitamina D pode estar relacionada a taxas mais altas de mortalidade com COVID-19.

“A disseminação contínua do novo vírus SARS-CoV-2 e a doença COVID-19 causada pelo SARS-CoV-2 levou a pedidos de suplementação generalizada de vitamina D em altas doses”, escrevem os autores.

“Essas ligações não têm apoio de estudos pertinentes em humanos no momento, mas são baseadas em especulações sobre mecanismos supostos”.

Amesh D. Adalja, especialista em doenças infecciosas e pesquisador sênior do Centro de Segurança da Saúde da Universidade Johns Hopkins, concordou que tomar grandes doses dele às cegas pode ser perigoso.

“A vitamina D é um medicamento, é uma droga, portanto pode ter efeitos colaterais”, disse Adalja ao Yahoo Life. “Quando você tem intoxicação aguda, pode ter muitos problemas diferentes, incluindo confusão, vômito – todo tipo de coisa pode acontecer.”

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Dans nos efforts pour prendre des mesures préventives contre Covid-19, de nombreuses mesures de précaution ont été suggérées. Certaines de ces mesures sont saines tandis que d’autres sont malsaines. Les informations transmises au bureau de l’AGENCE DE NOUVELLES RECOWACERAO à Abidjan par des experts chevronnés avertissent que les méga doses de vitamine D peuvent être dangereuses.

Dans un document mis à la disposition de RECOWACERAO NEWS AGENCY, 21 experts ont averti que bien que la vitamine D soit «essentielle pour une bonne santé», elle peut également être dangereuse à des méga doses.

Les experts du Royaume-Uni, de l’Irlande et des États-Unis ont donné l’avertissement dans un article publié dans le British Medical Journal au début du mois.

La vitamine D est particulièrement bonne pour les os et les muscles et peut renforcer le système immunitaire à mesure que le coronavirus se déchaîne.

Mais les experts ont averti qu’une trop grande quantité de VITAMINE D est également dangereuse. La vitamine D, ont-ils prévenu, peut provoquer une toxicité dans l’organisme. “Il y a des risques évidents pour la santé avec des apports excessifs en vitamine D, en particulier pour ceux qui ont d’autres problèmes de santé tels qu’une fonction rénale réduite”, ont-ils déclaré. Ils soulignent également qu’il n’y a aucune preuve que d’en prendre trop en protège un contre le coronavirus.

“De nombreuses personnes ont un faible taux sanguin de vitamine D, surtout en hiver ou si elles sont confinées à l’intérieur, car le soleil d’été est la principale source de vitamine D pour la plupart des gens”, ont écrit les auteurs.

«Prendre un supplément quotidien… et manger des aliments qui fournissent de la vitamine D est particulièrement important pour cette auto-isolation avec une exposition limitée au soleil.»

Les aliments riches en vitamine D comprennent les poissons gras (comme le saumon et le thon), les champignons portobello, le lait et le yaourt enrichis et les œufs.

Le document fait suite à une étude suggérant que la carence en vitamine D pourrait être liée à des taux de mortalité plus élevés avec COVID-19.

«La propagation continue du nouveau virus du SRAS-CoV-2 et de la maladie COVID-19 qui est causée par le SRAS-CoV-2 a conduit à des appels à une supplémentation généralisée en vitamine D à forte dose», écrivent les auteurs.

“Ces appels sont sans le soutien d’études pertinentes chez l’homme en ce moment, mais plutôt basés sur des spéculations sur les mécanismes présumés.”

Amesh D. Adalja, spécialiste des maladies infectieuses et chercheur principal au Johns Hopkins University Center for Health Security, a convenu que la prise aveugle de grandes doses peut être dangereuse.

“La vitamine D est un médicament, c’est un médicament, donc elle peut avoir des effets secondaires”, a expliqué Adalja à Yahoo Life. “Lorsque vous avez une intoxication aiguë, vous pouvez avoir beaucoup de problèmes différents, y compris la confusion, les vomissements – toutes sortes de choses peuvent se produire.”

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In our effort to taking preventive measures against Covid-19, lots of precautionary steps have been suggested. Some of these measures are healthy while some are unhealthy. Information reaching the office of RECOWACERAO NEWS AGENCY in Abidjan from seasoned experts warn that mega doses of Vitamin D can be dangerous.

In a document made available to RECOWACERAO NEWS AGENCY, twenty-one experts have warned that while Vitamin D is “essential for good health”, it can also be dangerous in mega doses.

The experts drawn from the UK, Ireland, and the U.S. gave the warning in a paper published in the British Medical Journal earlier this month.

Vitamin D is especially good for bones and muscles and may bolster the immune system as coronavirus goes on the rampage.

But the experts warned that too much of VITAMIN D is also dangerous.  Vitamin D, they warned, can cause toxicity in the body. “There are evidenced health risks with excessive vitamin D intakes especially for those with other health issues such as a reduced kidney function, «they said. They also emphasize that there is no proof that taking too much of it shields one from the coronavirus.

“Many people have low blood levels of vitamin D, especially in winter or if confined indoors, because summer sunshine is the main source of vitamin D for most people,” the authors wrote.

“Taking a daily supplement … and eating foods that provide vitamin D is particularly important for that self-isolating with limited exposure to sunlight.”

Foods high in vitamin D include fatty fish (such as salmon and tuna), portobello mushrooms, fortified milk and yogurt, and eggs.

The paper comes on the heels of a study suggesting that vitamin D deficiency may be linked to higher rates of mortality with COVID-19.

“The continued spread of the novel SARS-CoV-2 virus, and the disease COVID-19 that is caused by SARS-CoV-2, has led to calls for widespread high-dose vitamin D supplementation,” the authors write.

“These calls are without support from pertinent studies in humans at this time, but rather based on speculations about presumed mechanisms.”

Amesh D. Adalja, an infectious disease expert and senior scholar at the Johns Hopkins University Center for Health Security, agreed that taking large doses of it blindly can be dangerous.

“Vitamin D is a medication, it’s a drug, so it can have side effects,” Adalja tells Yahoo Life. “When you have acute intoxication, you can get a lot of different problems including confusion, vomiting — all kinds of things can happen.”

Rev. Fr. George Nwachukwu
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